亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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活動報告 2017/05/19 14:38

食べるにこだわる講座~口腔編~ 開催しました!

食べるにこだわる講座~口腔編~を開催しました。

今回のテーマは『お口の元気度セルフチェック』です。

歯科衛生士の稲葉先生にお話しをしていただきました。

 

今回は鏡と咀嚼ガムを使用して、自分の口の元気度をチェックしました。

 

後半は、首回りや肩、舌や口の体操をおこないました。

よく知られている「パ・タ・カ・ラ体操」もおこないました。

参加者の中には、ご自身の歯で「8020運動」を実行できている方もいました。

8020運動とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」というものです。

みなさん、とても熱心にお話を聞いていらっしゃいました。

 

 

食べるにこだわる講座口腔編栄養編があります。

次回の口腔編6月29日(木)午前10:00から おこないます。

テーマは「むせ・誤嚥予防の知識」です。

興味のある方はぜひご参加ください。詳細は 6月号のおたより にてご確認ください。

たくさんのご参加、お待ちしております♪

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