亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2017/04/14 19:07

おたっしゃ体操 が始まりました

今年度申込み講座の1つ、おたっしゃ体操がおこなわれました。

おたっしゃ体操はコーディネーション運動を中心におこないます。

コーディネーション運動とは身体を巧みに動かす神経系能力を高める運動です。

これから運動を始めたい方にはとてもお勧めの運動です!

 

おたっしゃ体操を担当していただくのは市川友紀子先生です。

 

頭を使う体操に苦戦しながらも、みなさん笑顔で参加されていました。

 

おたっしゃ体操は半期申込み制の講座になります。

次回は9月に申込みをおこないますので、興味を持った方は

ぜひお申込みください。

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