亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2019/01/23 13:00

素敵な笑顔にしてみませんか?~福笑み体操~

福笑み体操第4クールが1月から開始となりました。

今回は初めて午後に開催をしたのですが、申し込んでくださる方が多く、

初めて参加してくださる方もいて、嬉しい限りです!!

豊かな表情、そして素敵な笑顔になるためのフェイスエクササイズを

国際ホリスティックフェイス協会所属で歯科衛生士の高橋 裕美先生から

教えていただいています。

まずは基本となる座る姿勢や丹田腹式呼吸の練習をおこない、

その後は顔にあるツボを押していくための押し方や強さについて説明がありました。

 

みなさん、とても真剣に集中してツボ押しの練習をされていました。

「スゥ~」「ハァ~~」を繰り返しながら、教わったツボを押していました。

この日、来ていた有明医療大学の実習生も熱心におこなっていました。

 

次回は2月26日(火)午後1時30分からおこないます。

福笑み体操で素敵な笑顔を手に入れませんか?

 

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