亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/11/02 15:30

「良いこと色々♪食物繊維の知られざるパワー」~食べるにこだわる講座 調理実習編~ 

10月29日(月) 10:00~

「食べるにこだわる講座」調理実習を開催しました。

今回は「良いこと色々♪食物繊維の知られざるパワー」をテーマに、

「エリンギの炊き込みご飯」 「鮭とじゃがいものタルタルソース蒸し」 

「さつま芋のバターきんぴら」 「りんごと水菜のサラダ」を作りました

実習の指導をしてくださったのは

株式会社フォーラルあすか薬局 村岡 郁恵 さんです

鮭の皮をとる作業にはちょっと苦戦(*´I `*)

でも、みなさん楽しそうに調理していました

  

盛り付けも、みんなで分担すると早い早い!!男性も大活躍です ( ^∀^ )

  

出来上がりはこちら!

ボリュームたっぷりで、食物繊維がたくさん摂れそうですね(*^─^*)

食事時間は、出来上がりを写真に撮ったり、先生に質問したり、

感想を話し合ったり、みなさん笑顔で完食していました(*^─^*)

  

次回の「食べるにこだわる講座」調理実習編は、 

11月29日(木)10:00~開催します。

申込みは11月1日(木)~15日(木)です。

みなさんで一緒に、簡単で美味しい料理を作りましょう!!

 

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