亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/10/06 13:00

元気アップ体操が始まりました♪

10月に入り、後期講座が次々と始まっています。

今回は元気アップ体操をご紹介したいと思います。

元気アップ体操は、運動強度が中でマットを使用してストレッチや

タオルを使った体操などをおこない、日常の動作が楽になるように・・・と

運動を進めていく講座となっています。

担当してくださるのは、K2ライフサポート岩崎 大貴先生です。

若くてイケメンの先生で、受講者のみなさんもニコニコ顔で体操していました♪

3月までの半年間、みなさんで一緒に頑張って運動していきましょう!!

 

 

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