亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/09/14 15:30

福笑み体操~豊な表情で健康に~

9月6日(木)午前10時~

福笑み体操を開催しました

全身の健康につながる、豊な表情作りを教えてくださるのは、

NPO法人国際ホリスティックフェイス協会 

丹治 貴子先生(歯科衛生士)です

福笑み体操は、全3回の講座で年に4クール行っていて、

今回は第2クールの最終日です。

 

まずは、前回の復習です。

正しい姿勢で腹式呼吸を行って、自律神経を高めてから顔のマッサージを始めます。

顎下腺や頬骨近くなど、顔の色々な部分の簡単なマッサージを

沢山教えて頂きました。

これを毎日行えば、ステキな笑顔になり、若返ること間違いなし!ですね( ^∀^ )

福笑み体操 第3クールは10月~始まります

健康な笑顔美人(美男)になりたいと思っている方、もうなっているという方も

たくさんのご参加をお待ちしています

 

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