亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/09/05 13:30

「お口のケアで食べるを楽しく」~食べるにこだわる講座 栄養編~

8月31日(金) 10:00~

食べるにこだわる講座~栄養編~を開催しました。

今回のテーマは「お口のケアで食べるを楽しく」

講師は株式会社フォーラル あすか薬局 

管理栄養士 篠田初音先生です。

「固いものが食べにくい?」「口が渇きやすい?」など、11個の項目について

自己チェックを行いながら、丁寧に説明して下さいました。

お口の体操唾液腺マッサージもみなさん楽しそうに取り組んでいました。

その中で「あ~い~う~べ~」と、一日30セットを目標に行えば、

お口の健康にとても効果があるそうです( ^∀^ )

 

次回の「食べるにこだわる講座~栄養編~」は、

9月12日(水)10:00~です。

お申込は、8月29日(水)~先着20名です。

 

みなさま、奮ってご参加下さい。

 

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