亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

ブログ 2018/07/11 10:15

男性のためのトレーニング教室をのぞいてみました♪

江東区の介護予防事業の1つである男性のためのトレーニング教室

6月中旬より大島地区集会所で開催されている、とのことでのぞきに行ってきました♪

男性陣が集まって体操やトレーニングを頑張っていました<(´^)>

身体の軸となる体幹のトレーニング、元気に歩き続けるための脚のトレーニング

など色々とおこなっていました。

これはみんな横になっていますが、トレーニングに疲れて、

のびているわけではないのですよ・・・(+o+)

しっかりと脚のトレーニングをしています!

男性のためのトレーニング教室は8月9日(木)まで毎週木曜に開催しています。

興味がある方は、ぜひ、大島地区集会所をのぞいてみてはいかがですか?

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