亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/06/21 13:00

【健康相談カフェ】~良い眠りを得るために!!~

6月16日(土) 午後2時~

【健康相談カフェ】~良い眠りを得るために!!~を開催しました。

今回もたんぽぽ薬局薬剤師 濱野さんにお話しを伺いました。

参加者は20名と多くの方が参加して下さいました。ありがとうございます。

2つの資料を元に 眠りの為の12個のポイントを読みあいました。

睡眠導入剤のお薬はたくさんあるそうで、皆さまもビックリした様子でした。

少人数なので皆さまの距離も近く、

アットホームな雰囲気で開催できるのが健康相談カフェの良いところでもありますね。

 

皆さまから「他の方の質問が参考になりました」、

浅い眠りで困っていたが、お話しを聞いて気にしないで良いと気持ちが楽になりました。」などのお声をいただき、

開催できて良かったと思います。

 

次回 7月28日(土 2時~ テーマは 

肩こり知って、コリ知らず&熱中症

皆様のご参加のほどよろしくお願いいたします。

心よりお待ちしております。 お楽しみに~(*^。^*)

 

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