亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/06/11 09:45

イスに座っても音楽に合わせて♪~チェアリズム体操~

毎月第1・3火曜日 午後3時~4時、

チェアリズム体操をおこなっています♪ヽ(^。^)ノ

この講座はリズム体操をおこないたいけど、立っておこなうのはちょっと不安・・・とか、

ついていけるのか心配・・・という方のために、

イスに座ってできるリズム体操を・・・ということで開催しています。

イスに座りながら無理なく身体を動かすことができ、

参加者のみなさんも楽しそうに、なおかつしっかりと運動していました\(^o^)/

 

チェアリズム体操を担当してくださるのは青木めぐみ先生です。

青木先生は同日の午後1時30分~2時30分

リズムアップ体操担当してくださっています。

イスじゃなく、もっと身体を動かしてみたい♪という方はこちらにご参加ください。

 

 

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