亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/04/15 12:45

スリムアップ体操で汗をかこう♪

春の体操講座の1つ、スリムアップ体操が始まりました。

この講座は特に女性に人気で、ご覧のように・・・

圧倒的に女性が多いです(+o+)

講師は川上 美加先生でリズムに合わせて身体を動かしたり、

筋トレやリラクゼーションまで幅広くおこないます。

みなさん、先生の動きを見ながら必死に動きを覚えようと頑張っていました。

スリムアップ体操は9月まで続きます(*^。^*)

たくさん動いていい汗をかいていきましょう\(^ロ^\)(/^ロ^)/

 

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