亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
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活動報告 2018/02/09 19:00

からだをリフレッシュ♪「ストレッチ&ベリーダンス」を開催しました

2月4日(日) 午後1時30分~

「ストレッチ&ベリーダンス」

毎月第1・3日曜日 午後1時30分~開催です。

鈴木先生がベリーダンスを教えてくれます♪

“ベリーダンス”と聞くと難しそうなイメージがあると思いますが、

初めての方でもできるように簡単な動きを多く入れています。

ストレッチの中には、ヨガの要素も含まれています。

毎回参加している方もいるので、

皆さま上達していると鈴木先生がおっしゃっていました♪

参加者からも時間を延ばしてもっとチャレンジしてみたいや,

体がしなやかになったとお話がありました。

 

次回は、2月18日(日) 午後1時30分~

皆さまのご参加お待ちしております。

 

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