亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
トップページ > 亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター) > 亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター) > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/09/26 17:00

食べるにこだわる講座~調理実実習編~ 食物繊維のパワー

9月4日に食べるにこだわる講座~調理実習編~をおこないました。

『便秘だけじゃない!食物繊維のパワー』

をテーマに、皆さんに食物繊維たっぷりのメニューを作っていただきました。

 

メニューは、炊き込み風ご飯のりアボカドさっぱり豆サラダの3品です。

463キロカロリーでとってもヘルシーです。

 

皆さん楽しく作っておりました。そして、真剣です。

お醤油の分量を量る時も・・・

調味料は、

講師の須永先生のアイデアです。この調味料で出来ちゃいます。

とても素晴らしいですね!!

 

では須永先生を紹介します。

株式会社フォーラル ほしぞら薬局に所属しています。

とても可愛い先生です。ね!声もです!よ・・・

 

そして、食事は、皆さん完食です。

調理器具は、炊飯器のみ!!

皆さんもどうぞ作ってみてくださいね。

 

 

次回、調理実習11月7日(火)におこないます。

10月13日より申込みをおこないますので、ぜひ、お申込み下さい。

 

ページの一番上に戻る