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活動報告 2017/09/12 08:45

ノルディックウォーキング 第2クール始まりました!!

前回、たくさんの方にご応募いただいた

ノルディックウォーキング第2クールが始まりました!!

 

ノルディックウォーキングを初めておこなう方がほとんどなため、

初回はポールの長さ調節や、ゴムパッドの向きなど、

次回から各自でポールをセットできるようにするための説明から始めました。

  

         

 

ポールの調節等が終了し、ストレッチをおこなったあとはゲートボール場へ移動しました。

とても天気がよく、少し暑いくらいでした。

 

 

普段は何気なく手脚を交互に動かしていたはずが、ポールを持っただけで

右手と右脚が揃って歩いてしまったり・・・\(゜ロ゜\)

ポールをうまく使いこなせずに悪戦苦闘していました(+o+)

 

今回は5回という少ない回数ですが、皆さんが少しずつでも上達できるように

たくさん練習していければ、と思っています♪

 

 

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