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活動報告 2017/08/11 12:50

今からこれからラジオ体操

8月6日(日)、元NHKテレビ ラジオ体操アシスタント桜田 敬子先生をお呼びして、『今からこれからラジオ体操』講座を開講いたしました!

 

ラジオ体操は奥深く、1つ1つの動きに対して意味があります。

正しい体操の仕方や注意すべき点を、皆さん真剣に聞いていました。

                     

 

この日は、ラジオ体操だけでなく認知症予防の体操やお話しもして頂きました。

参加者の方からの質問の中に、「こむら返り」になったときのストレッチの質問があり、 桜田先生は分かりやすく丁寧に説明をしてくださりました。

 

講座終了後には参加者の皆さんが事務所に寄られ、口々に「次はいつ頃ですか? 必ずまたお願いします!」とおっしゃられておりました。 ( 。。)φメモメモ

 

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