亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター)
トップページ > 亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター) > 亀戸ふれあいセンター(亀戸老人福祉センター) > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/06/14 16:16

ノルディックウォーキング 晴れの日編

この日の予想最高気温は32℃!!\(◎o◎)/

ノルディックウォーキングの教室は晴れの日は外でおこなうので、

朝から気温が気になり、熱中症の心配をしていましたが、

実際には気温はさほど上がらず、一安心(*^。^*)

 

と思っていたら、風が・・・(+o+)   強い・・・

みなさんのかぶっていた帽子が飛ばされるくらいでした。

この日はポールを後ろにぐっと押して歩く練習をしました。

みなさん、意識はしているもののなかなか思うようにいかず・・・

腕を意識すると、今度は右手と右脚が一緒になってしまい、大混乱\(゜ロ\)(/ロ゜)/

ひたすら練習あるのみ!!

 

ノルディックウォーキングは残り3回!

みなさん、がんばっていきましょう♪

 

  →健康講座 記事一覧

ページの一番上に戻る